羽毛布団カバーセットキングシンプルスタイル寝具掛け布団セット、フルサイズクリスタルベルベット羽毛布団カバーセット、羽毛布団カバー1枚、枕カバー2枚、ベッドシーツ1枚、低刺激性、お手入れが簡単、柔らかくて丈夫 寝具カバーセット
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B08N4X9CHW-12087-9I2
5,780円 8,893円
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サイズ Twin
Blue
ブランド MUJING

この商品について

  • 100%マイクロファイバークリスタルベルベット
  • 素材:起毛マイクロファイバー製の掛け布団カバーは、柔らかさと快適さの優れたタッチを提供します-綿の掛け布団カバーよりも長く使用できるように独自の強度と耐久性を誇っています-しわや色あせに強い特徴があり、より快適に感じることができます。
  • 詳細ハイライト品質:私たちが使用した隠しジッパーは、複数のプルインテストを受けています。羽毛布団カバーの隅々には、掛け布団を所定の位置に固定するための一対のネクタイがあります。細部は精査に耐えます。
  • シンプルなデザイン、さまざまなマッチング:無地の羽毛布団カバーデザインを使用してシンプルさを取り戻し、リラックスして快適な生活を送るだけでなく、さまざまな装飾スタイルにもマッチします。マッチングについて心配する必要はありません。
  • 温かいギフト:羽毛布団カバーは大人にも子供にもぴったりです。クリスマス、バレンタインデー、母の日、誕生日、正月など、家族、友人、同僚などすべての人にぴったりのギフトです。

詳細情報

Blue
サイズ Twin
メーカー MUJING
商品重量 1 キログラム
商品の重量 1 kg

商品の説明

より良い明日を目覚めさせる

贅沢な100%マイクロファイバークリスタルベルベットの寝具はしっかりと織り込まれ、両面は両面描画で処理され、絹のような柔らかな感触を柔らかく、より耐久性のあるものにします

軽量で通気性があり、低刺激性の豪華で柔らかい寝具は、安らかな睡眠体験を生み出し、あなたをリフレッシュします!

サイズ選択
ツイン:羽毛布団カバー:59x78 "(150x200cm)、ベッドシーツ:70x90"(180x230cm)、1x枕カバー:18x29 "(48x74cm)

クイーン:羽毛布団カバー:78x90 "(200x230cm)、ベッドシーツ:96x98"(245x250cm)、2x枕カバー:18x29 "(48x74cm)

キング:羽毛布団カバー:86x94 "(220x240cm)、ベッドシーツ:96x106"(245x270cm)、2x枕カバー:18x29 "(48x74cm)




促す:
·購入前にサイズをご確認ください。
·光やパソコンモニターの影響により、実際の色が若干異なる場合がございます。
·サイズは手作業で測定しておりますので、1〜2cmの差をご用意ください。

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おなかはすいているんだけど、食べたいものが思い浮かばない。

そんなことはありませんか?

この記事で伝えていること

  • 食べたいものがわからないのは、人の価値観を優先してるから
  • 自分の気持ちを優先してこないと、食べたいものもわからない

わたしも人の目とかを気にしてしまっていた時に、食べたいものがわからなくなりました。

そんなわたしも自分の気持ちを感じるようにしたら、食べたいものを食べれるようになった。

あなたはきっと今まで我慢して生きていたり、他人を優先にして生きてきたのかもしれません。

女性は他人より自分ですよ。

まずは自分に優しくしてね(*˙ᵕ˙ *)

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*の記事を加筆・修正して再アップ。

飛べる目次

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食べたいものがわからない時は、そもそも

「本当におなかがすいていますか?」

これをまず考えてほしい。

よっぽどの重労働でない限り1日3食は食べ過ぎです。

食べすぎについてはこちらを参考に。

食べたいものが浮かばない時は、思い切って

  • 食べない

という選択をしてみるのはいかがでしょう。

もしくは、スープだけとかごく軽いものにする。

本当におなかがすいていない時は、目やアタマが食べたいだけ。

あとは、ストレスがある時も自律神経の関係で何か食べたくなります。

本当に食べたいというより、

  • 時間がきたから食べよう
  • 見たら食べたくなった

とかだったりします。

こういう時ほど雑なものを食べがちになる。すぐ食べられるカップラーメンとかお菓子とかね。

でも、

食べたいものじゃないから満足しなくて他にも色々食べちゃったりする。

結局満たされなくて、食べ過ぎちゃったりする。

食べても満たされない人は、こちらも参考に。

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12時になったから、ランチだって思っても、毎日同じ日々ではないですよね。

つきあいがあって、前日の夜に食べ過ぎていたらお昼になってもあまりおなかはすいていないかもしれない。

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身体の声も聴かずに、時間や習慣に縛られていたら、自分の本当の声がわからなくなってきます。

自分の声を無視しつづけると、いつしか主張してくれなくなるのです。

こちらの本もおすすめ。

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食べたいものがわからないってささいなことですが、

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自分がどうしたいかより

  • 時間
  • 習慣
  • 他人の価値観

これらを優先していたら、食べたいもがわからなくなるのも当然のこと。

つまり、食べたいものがわからないのは

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自分の気持ちを我慢してない?

自分の心と身体に優しくしてる?

ってこと。

  • 自分の本音を大切にしてる?

ってことです。

食べたいものがわかるって、体への意識が必要。

食べたいものだけじゃなく、日々の選択に対して自分の心や身体の声を聴かず、他人や世間の価値観で選んでいたら直感力は育たない。

食べたいものを選ぶって日々の選択と決断。

日々の訓練の繰り返しです。

今分からなくても大丈夫。

少しずつ感覚を取り戻しましょう。

食べたいものがわからない原因と対策はこちらでも解説しています。

まずは、自分の心と身体に意識を向けよう

自分の意識が外向きと内向き、どちらが得意かは人によって違います。

女性の方が内向き、男性の方が外向きの方が得意な人が多いでしょう。

私は圧倒的に「内向きの意識」の方が得意です。

女性で後者だからっていうのもあるのかな。

あと、ふーん族の方が意識が内に向いている気がします。

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四柱推命で運勢エネルギーが低い人も「内向き」というか、精神的なものを重要視します。

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でもこれって結構エネルギー使う。

時間も手間もかかります。

だけど、世界で一番大事な自分のために、

自分の幸せのためにエネルギーを使ってほしい。

そんなことしている時間も暇もないって人は考えてみて。

1日24時間。1日だけでもいいから、30分単位くらいで何をしていたか書き出してみてください。

書き出した後で、眺めてみて。

それって全部本当にやりたいこと?

あなたがやらなくちゃいけないこと?

余談ですが、こちらの本は時間を24粒のしずくとして捉え、無駄にした1粒は二度と戻ってこないことから時間の大切さを説いています。

時間は意識しなければ、どんどんなんとなく過ぎ去ってしまいます。

あなたの時間は

やりたくないこと、必要がないことで埋め尽くされいてませんか?

やりたいことをやる前に、やりたくないことをやめる方が大切です。

食べたいものを食べる前に、食べたくない時に食べていないか、食べたくないものを食べていないかチェックしてみて。

食べたくない時に食べていたら、食べたいものもわからなくなるよ。

自分の欲求を大切にしよう

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日々の選択を一つずつ細かに自分に聴いていくようにしてみましょう。

  • 食べたいものを食べる
  • 食べたくないものを食べない
  • 飲みたいものを飲みたい時に飲む
  • トイレに行きたい時に行く
  • 眠かったら、眠る

生きていくのに必要なこれらの欲求に対してちゃんと答えてあげよう。

行きたい時に自由にトイレにも行けない職場ってどうなのよ、って私は思いますがな。

それ以外の欲求に関してはこちらも参考に。

まとめ

自分に意識を向け、常にどうしたいのか、何が心地いいのか聴くことって死ぬまで続くこと。

でもそうやって自分が自分に優しくしてあげていると、世界もあなたに優しくしてくれる。

人の機嫌はとらなくていい。

自分を最優先にして生きてみましょう!

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