ベッドヘッドボード枕,取り外し可能で洗濯可能 畳ソファバックレストクッション,ダブル 綿 読書クッション I 90x70cm(35x28inch) 抱き枕
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B088D78746-155-7KQ
5,975円 9,192円
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ブランド ZH&YU
I
材質 コットン
サイズ 90x70cm(35x28inch)

この商品について

  • ベッドで読書に非常に適しています,ウエストにぴったり,そして効果的にテレビを読んだり見たりするとき最大の慰めを提供するために腰椎の圧力を解放する
  • 枕は複数の機能を持っています:ベッドサイドバック位置決めサポート,ネックサポート,ウエストサポート,読書とテレビを見るとき脚のサポート.快適で人間工学に基調の枕は多くの健康状態を防ぐのに役立ちます
  • 簡単に清掃,取り外し可能なボタンで設計,ボタンはクッションに固定されています,簡単に分解およびクリーニングのためのボタンホールの枕カバーが装備されている
  • 家具付きヘッドボードの枕は,家庭での使用に最適です,ベッドとソファに適しています,病院でも使用できます,ホテル,ソファベッド,窓側の座席,ソファ,でもパーティーや屋外どこでも好きな
  • 異なるサイズ.多くの異なるサイズはベッドのすべてのサイズに一致するように設計されている,120センチメートル,150センチメートル,180cm

詳細情報

I
サイズ 90x70cm(35x28inch)
メーカー ZH&YU
素材 コットン

商品の説明

ベッドとソファで枕を使用できます,快適な状態を維持するためにウエストを合理的に支持する,ウエストを完璧にフィット,効果的に腰の圧力を解放する,あなたが読んでいるときに圧力を和らげることができます.

属性:
1.サイドポケットデザイン,テレビを見たり,ベッドで読んだりするために,テレビに電話を入れることができます,非常に便利です.
2.ジッパーデザイン,分解が容易で清潔.
3.取り外し可能なボタン,ボタンはクッションに固定され,ボタンホールの枕カバーが装備されている.

ケアの指示:
1.毎日換気の良い場所に置いてください.
2.あなたは蓋を清掃することができます,フィラーではない.

ヒント:
1.冷却および空気乾燥時,長くするために洗濯機の洗面カバーを使用してください-用語柔らかさ.漂白剤を使用しない,ドライローラーまたはドライクリーナー.
2.異なる手動測定のため,エラー 1 を許可してください-2 Cm / -0.78インチ.
3.コンピュータモニタの影響により,射撃環境およびその他の要因,製品の写真と実際のオブジェクトは,いくつかの色の違いを引き起こす可能性があります.製品の写真は,種類で撮影されています,ご安心ください.

パッケージには,:
1 読書枕.その他のアイテムはありません.

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寝室用バッククッションカバー弾性オールインクルーシブベッド
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おなかはすいているんだけど、食べたいものが思い浮かばない。

そんなことはありませんか?

この記事で伝えていること

  • 食べたいものがわからないのは、人の価値観を優先してるから
  • 自分の気持ちを優先してこないと、食べたいものもわからない

わたしも人の目とかを気にしてしまっていた時に、食べたいものがわからなくなりました。

そんなわたしも自分の気持ちを感じるようにしたら、食べたいものを食べれるようになった。

あなたはきっと今まで我慢して生きていたり、他人を優先にして生きてきたのかもしれません。

女性は他人より自分ですよ。

まずは自分に優しくしてね(*˙ᵕ˙ *)

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飛べる目次

ベッドヘッドボード枕,取り外し可能で洗濯可能 畳ソファバックレストクッション,ダブル 綿 読書クッション I 90x70cm(35x28inch) 抱き枕 カラー:I

食べたいものがわからない時は、そもそも

「本当におなかがすいていますか?」

これをまず考えてほしい。

よっぽどの重労働でない限り1日3食は食べ過ぎです。

食べすぎについてはこちらを参考に。

食べたいものが浮かばない時は、思い切って

  • 食べない

という選択をしてみるのはいかがでしょう。

もしくは、スープだけとかごく軽いものにする。

本当におなかがすいていない時は、目やアタマが食べたいだけ。

あとは、ストレスがある時も自律神経の関係で何か食べたくなります。

本当に食べたいというより、

  • 時間がきたから食べよう
  • 見たら食べたくなった

とかだったりします。

こういう時ほど雑なものを食べがちになる。すぐ食べられるカップラーメンとかお菓子とかね。

でも、

食べたいものじゃないから満足しなくて他にも色々食べちゃったりする。

結局満たされなくて、食べ過ぎちゃったりする。

食べても満たされない人は、こちらも参考に。

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Weds LEONIS FS 1本価格 パールブラック/ミラーカット8.0-18インチ 5穴/PCD114.3 インセット+42【代引不可】

12時になったから、ランチだって思っても、毎日同じ日々ではないですよね。

つきあいがあって、前日の夜に食べ過ぎていたらお昼になってもあまりおなかはすいていないかもしれない。

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身体の声も聴かずに、時間や習慣に縛られていたら、自分の本当の声がわからなくなってきます。

自分の声を無視しつづけると、いつしか主張してくれなくなるのです。

こちらの本もおすすめ。

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食べたいものがわからないってささいなことですが、

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自分がどうしたいかより

  • 時間
  • 習慣
  • 他人の価値観

これらを優先していたら、食べたいもがわからなくなるのも当然のこと。

つまり、食べたいものがわからないのは

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自分の気持ちを我慢してない?

自分の心と身体に優しくしてる?

ってこと。

  • 自分の本音を大切にしてる?

ってことです。

食べたいものがわかるって、体への意識が必要。

食べたいものだけじゃなく、日々の選択に対して自分の心や身体の声を聴かず、他人や世間の価値観で選んでいたら直感力は育たない。

食べたいものを選ぶって日々の選択と決断。

日々の訓練の繰り返しです。

今分からなくても大丈夫。

少しずつ感覚を取り戻しましょう。

食べたいものがわからない原因と対策はこちらでも解説しています。

まずは、自分の心と身体に意識を向けよう

自分の意識が外向きと内向き、どちらが得意かは人によって違います。

女性の方が内向き、男性の方が外向きの方が得意な人が多いでしょう。

私は圧倒的に「内向きの意識」の方が得意です。

女性で後者だからっていうのもあるのかな。

あと、ふーん族の方が意識が内に向いている気がします。

関連記事 ベッドのテーブル 木材仕上げと鋼製の建設ソファ、リビングルーム、パティオソファチェアの付いたテーブルバーのレトロなディテリーサイドテーブルのテーブルクッションコーヒーテーブルカラー:Bソファチェア (Color : B Sofa Chair)

四柱推命で運勢エネルギーが低い人も「内向き」というか、精神的なものを重要視します。

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でもこれって結構エネルギー使う。

時間も手間もかかります。

だけど、世界で一番大事な自分のために、

自分の幸せのためにエネルギーを使ってほしい。

そんなことしている時間も暇もないって人は考えてみて。

1日24時間。1日だけでもいいから、30分単位くらいで何をしていたか書き出してみてください。

書き出した後で、眺めてみて。

それって全部本当にやりたいこと?

あなたがやらなくちゃいけないこと?

余談ですが、こちらの本は時間を24粒のしずくとして捉え、無駄にした1粒は二度と戻ってこないことから時間の大切さを説いています。

時間は意識しなければ、どんどんなんとなく過ぎ去ってしまいます。

あなたの時間は

やりたくないこと、必要がないことで埋め尽くされいてませんか?

やりたいことをやる前に、やりたくないことをやめる方が大切です。

食べたいものを食べる前に、食べたくない時に食べていないか、食べたくないものを食べていないかチェックしてみて。

食べたくない時に食べていたら、食べたいものもわからなくなるよ。

自分の欲求を大切にしよう

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日々の選択を一つずつ細かに自分に聴いていくようにしてみましょう。

  • 食べたいものを食べる
  • 食べたくないものを食べない
  • 飲みたいものを飲みたい時に飲む
  • トイレに行きたい時に行く
  • 眠かったら、眠る

生きていくのに必要なこれらの欲求に対してちゃんと答えてあげよう。

行きたい時に自由にトイレにも行けない職場ってどうなのよ、って私は思いますがな。

それ以外の欲求に関してはこちらも参考に。

まとめ

自分に意識を向け、常にどうしたいのか、何が心地いいのか聴くことって死ぬまで続くこと。

でもそうやって自分が自分に優しくしてあげていると、世界もあなたに優しくしてくれる。

人の機嫌はとらなくていい。

自分を最優先にして生きてみましょう!

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