本棚 木製の本棚シンプルな錬鉄製本棚の多機能ビル錬鉄開いた本棚リビングルームの本棚 書棚 (Color : White) 本棚·書架
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34,376円 52,886円
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部屋タイプ 事務所, リビングルーム
材質 金属
形状 台形
ブランド Xiaoli
商品重量 1 グラム
商品の個数 1

この商品について

  • ★高品質の素材を使用すると、丈夫で頑丈な構造で長期間使用でき、掃除が簡単で、すべての本を保管できます。 この棚はあなたの部屋に素晴らしい追加する必要があります。
  • □この本棚は耐摩耗性で防水、耐久性、非揺れ、容易に変形していません。
  • 家のデザインを新しい高さに撮る:このエレガントで素朴な産業本棚は、あなたのホームオフィスのデザインを新しい高さに向上させるための木と金属でできています
  • □省スペースデザイン:ほとんどのスペースに適しています。マルチメディアコレクションの記憶スペースを提供しながら、ほとんどすべてのスペースに適しています。
  • □ストレージ:オープンシェルフデザインとシンプルライン構造で十分なスペースを提供し、すべての方向からの表示を見ることができます。

詳細情報

White
メーカー xiaoli
素材 金属
商品重量 1 グラム
商品の重量 1 g

商品の説明

特徴:
★本棚は、お気に入りの本を置いたり、リビングルーム、書斎、オフィスに置いたり、部屋のスペースを分割するのに最適な場所に最適です。
★丈夫で安定、耐久性があります。
商品名:シンプルモダンブックシェルフ
材質:繊維板、錬鉄製
サイズ:120 * 84 * 24 cm
この製品には本棚のみが含まれており、他の項目は含まれていません。実際に受信した商品を参照してください。
インストール:インストールが簡単です
オープンデザインは、本を取り除くか配置することを容易にし、そしてスペースを最大限に活用し、あなたの毎日の本のための十分な部屋を提供するための複数のスペースを持っています。
注意:
□すべての製品が種類のように採用されています。撮影光やディスプレイの違いにより、色差が少し違います。
□測定ツールと測定方法が異なるため、1~3 cmのデータのサイズが正常ですが、ありがとうございました。
□ご質問がある場合は、お気軽にお問い合わせください.24時間以内にお返事があります。
ご注意ください:
☆当社の製品はすべて実物です。 撮影光とディスプレイの違いにより、わずかな色の違いは正常です。
☆測定ツールや測定方法が異なるため、データのサイズには1〜3cmの誤差がありますが正常ですが、ご了承ください。
☆幸せな人生をお祈りします。

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おなかはすいているんだけど、食べたいものが思い浮かばない。

そんなことはありませんか?

この記事で伝えていること

  • 食べたいものがわからないのは、人の価値観を優先してるから
  • 自分の気持ちを優先してこないと、食べたいものもわからない

わたしも人の目とかを気にしてしまっていた時に、食べたいものがわからなくなりました。

そんなわたしも自分の気持ちを感じるようにしたら、食べたいものを食べれるようになった。

あなたはきっと今まで我慢して生きていたり、他人を優先にして生きてきたのかもしれません。

女性は他人より自分ですよ。

まずは自分に優しくしてね(*˙ᵕ˙ *)

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*の記事を加筆・修正して再アップ。

飛べる目次

本棚 木製の本棚シンプルな錬鉄製本棚の多機能ビル錬鉄開いた本棚リビングルームの本棚 書棚 (Color : White) 本棚·書架 カラー:Brown

食べたいものがわからない時は、そもそも

「本当におなかがすいていますか?」

これをまず考えてほしい。

よっぽどの重労働でない限り1日3食は食べ過ぎです。

食べすぎについてはこちらを参考に。

食べたいものが浮かばない時は、思い切って

  • 食べない

という選択をしてみるのはいかがでしょう。

もしくは、スープだけとかごく軽いものにする。

本当におなかがすいていない時は、目やアタマが食べたいだけ。

あとは、ストレスがある時も自律神経の関係で何か食べたくなります。

本当に食べたいというより、

  • 時間がきたから食べよう
  • 見たら食べたくなった

とかだったりします。

こういう時ほど雑なものを食べがちになる。すぐ食べられるカップラーメンとかお菓子とかね。

でも、

食べたいものじゃないから満足しなくて他にも色々食べちゃったりする。

結局満たされなくて、食べ過ぎちゃったりする。

食べても満たされない人は、こちらも参考に。

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12時になったから、ランチだって思っても、毎日同じ日々ではないですよね。

つきあいがあって、前日の夜に食べ過ぎていたらお昼になってもあまりおなかはすいていないかもしれない。

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身体の声も聴かずに、時間や習慣に縛られていたら、自分の本当の声がわからなくなってきます。

自分の声を無視しつづけると、いつしか主張してくれなくなるのです。

こちらの本もおすすめ。

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食べたいものがわからないってささいなことですが、

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自分がどうしたいかより

  • 時間
  • 習慣
  • 他人の価値観

これらを優先していたら、食べたいもがわからなくなるのも当然のこと。

つまり、食べたいものがわからないのは

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自分の気持ちを我慢してない?

自分の心と身体に優しくしてる?

ってこと。

  • 自分の本音を大切にしてる?

ってことです。

食べたいものがわかるって、体への意識が必要。

食べたいものだけじゃなく、日々の選択に対して自分の心や身体の声を聴かず、他人や世間の価値観で選んでいたら直感力は育たない。

食べたいものを選ぶって日々の選択と決断。

日々の訓練の繰り返しです。

今分からなくても大丈夫。

少しずつ感覚を取り戻しましょう。

食べたいものがわからない原因と対策はこちらでも解説しています。

まずは、自分の心と身体に意識を向けよう

自分の意識が外向きと内向き、どちらが得意かは人によって違います。

女性の方が内向き、男性の方が外向きの方が得意な人が多いでしょう。

私は圧倒的に「内向きの意識」の方が得意です。

女性で後者だからっていうのもあるのかな。

あと、ふーん族の方が意識が内に向いている気がします。

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四柱推命で運勢エネルギーが低い人も「内向き」というか、精神的なものを重要視します。

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でもこれって結構エネルギー使う。

時間も手間もかかります。

だけど、世界で一番大事な自分のために、

自分の幸せのためにエネルギーを使ってほしい。

そんなことしている時間も暇もないって人は考えてみて。

1日24時間。1日だけでもいいから、30分単位くらいで何をしていたか書き出してみてください。

書き出した後で、眺めてみて。

それって全部本当にやりたいこと?

あなたがやらなくちゃいけないこと?

余談ですが、こちらの本は時間を24粒のしずくとして捉え、無駄にした1粒は二度と戻ってこないことから時間の大切さを説いています。

時間は意識しなければ、どんどんなんとなく過ぎ去ってしまいます。

あなたの時間は

やりたくないこと、必要がないことで埋め尽くされいてませんか?

やりたいことをやる前に、やりたくないことをやめる方が大切です。

食べたいものを食べる前に、食べたくない時に食べていないか、食べたくないものを食べていないかチェックしてみて。

食べたくない時に食べていたら、食べたいものもわからなくなるよ。

自分の欲求を大切にしよう

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日々の選択を一つずつ細かに自分に聴いていくようにしてみましょう。

  • 食べたいものを食べる
  • 食べたくないものを食べない
  • 飲みたいものを飲みたい時に飲む
  • トイレに行きたい時に行く
  • 眠かったら、眠る

生きていくのに必要なこれらの欲求に対してちゃんと答えてあげよう。

行きたい時に自由にトイレにも行けない職場ってどうなのよ、って私は思いますがな。

それ以外の欲求に関してはこちらも参考に。

まとめ

自分に意識を向け、常にどうしたいのか、何が心地いいのか聴くことって死ぬまで続くこと。

でもそうやって自分が自分に優しくしてあげていると、世界もあなたに優しくしてくれる。

人の機嫌はとらなくていい。

自分を最優先にして生きてみましょう!

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