シーツ ベッドシーツ マット脱簡単 丸洗い可能 180 * 200cm、厚手の綿のキルティングマットレスプロテクターを洗うことができます、ベッドカバーと枕カバーセットベッドルームホテルグリーンキンググリーン ボックスシーツ
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5,457円 8,396円
デイリーコレクション 綿100% ボックスシーツ ゴム留め マットレスカバー 2台用サイズ 幅260cm (セミダブル+ダブル) マチ幅30cm (マットレス厚25cmまで対応) モカ ベッドカバー ベッドシーツ, ベッドカバー 青の人気商品・通販・価格比較 - 価格.com, ベッドカバー 青の人気商品・通販・価格比較 - 価格.com, 楽天市場】パッド一体型 ボックスシーツ クイーン サテンストライプ , デイリーコレクション 綿100% ボックスシーツ ゴム留め マットレスカバー 2台用サイズ 幅260cm (セミダブル+ダブル) マチ幅30cm (マットレス厚25cmまで対応) モカ ベッドカバー ベッドシーツ, デイリーコレクション 綿100% ボックスシーツ ゴム留め マットレスカバー 2台用サイズ 幅260cm (セミダブル+ダブル) マチ幅30cm (マットレス厚25cmまで対応) モカ ベッドカバー ベッドシーツ
  • 素材:綿は厚く、通気性があり、肌にやさしく、柔らかく繊細で、暖かく、思いやりがあります。外側のカバーには、48 * 74cmのベッドシーツと枕カバーが含まれています。
  • 高密度の織りが、ダニや花粉からあなたの眠りを守ってくれます。光沢があり織り目が密なので丈夫です。洗濯を重ねるうちに生地も柔らかくなりお肌に馴染みやすくなり、より心地よくなります。
  • ボックスタイプ:ベッドのマットレス用のカバーをベッドシーツと呼んでいます。 フィットシーツ·ボックスシーツとも呼ばれる。全周にズレ防止ゴム付きボックスタイプなので、 マットレス用/ 敷き布団に、いろいろ使えます。着脱も簡単、寝相が悪くても大丈夫です。
  • お手入れ方法:極上の肌触りを長持ちさせるため手濯いがおすすめですが、洗濯機使用可です。こまめなお手入れができ清潔にお使い頂けます。また、洗濯を重ねるうちに生地も柔らかくなりお肌に馴染みやすくなり、より心地よくなります。洗い替え用に、お客様用に、何枚あっても重宝します。
  • 各種類のマットレスに適しており、寝心地がよく、ボックスシーツがズレを心配はない。

詳細情報

サイズ 180*200cm
メーカー YFGY.CN

商品の説明

素材:綿は厚く、通気性があり、肌にやさしく、柔らかく繊細で、暖かく、思いやりがあります。外側のカバーには、48 * 74cmのベッドシーツと枕カバーが含まれています。
サイズ:
ダブルベッドXL /シングル/ 120 * 200cm、枕カバー48 * 74cm
クイーン/キング/ 180 * 200cm、枕カバー48 * 74cm
ダブル/シングル/ 90 * 200cm、枕カバー48 * 74cm
フル/ダブル/ 150 * 200cm、枕カバー48 * 74cm
キングベッド/スーパーキングベッド/ 200 * 220cm、枕カバー48 * 74cm
全周ゴム付きのボックスタイプ:このボックスシーツは全周高弾力ゴムカバー仕様なので、マットレスを全面的にカバーし、シワになりにくく、着脱便利で洗いやすいです。長めにデザインされ、市販されているほとんどのマットレスに適します。

デイリーコレクション 綿100% ボックスシーツ ゴム留め マットレスカバー 2台用サイズ 幅260cm (セミダブル+ダブル) マチ幅30cm  (マットレス厚25cmまで対応) モカ ベッドカバー ベッドシーツ
ベッドカバー 青の人気商品・通販・価格比較 - 価格.com
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おなかはすいているんだけど、食べたいものが思い浮かばない。

そんなことはありませんか?

この記事で伝えていること

  • 食べたいものがわからないのは、人の価値観を優先してるから
  • 自分の気持ちを優先してこないと、食べたいものもわからない

わたしも人の目とかを気にしてしまっていた時に、食べたいものがわからなくなりました。

そんなわたしも自分の気持ちを感じるようにしたら、食べたいものを食べれるようになった。

あなたはきっと今まで我慢して生きていたり、他人を優先にして生きてきたのかもしれません。

女性は他人より自分ですよ。

まずは自分に優しくしてね(*˙ᵕ˙ *)

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食べたいものがわからない時は、そもそも

「本当におなかがすいていますか?」

これをまず考えてほしい。

よっぽどの重労働でない限り1日3食は食べ過ぎです。

食べすぎについてはこちらを参考に。

食べたいものが浮かばない時は、思い切って

  • 食べない

という選択をしてみるのはいかがでしょう。

もしくは、スープだけとかごく軽いものにする。

本当におなかがすいていない時は、目やアタマが食べたいだけ。

あとは、ストレスがある時も自律神経の関係で何か食べたくなります。

本当に食べたいというより、

  • 時間がきたから食べよう
  • 見たら食べたくなった

とかだったりします。

こういう時ほど雑なものを食べがちになる。すぐ食べられるカップラーメンとかお菓子とかね。

でも、

食べたいものじゃないから満足しなくて他にも色々食べちゃったりする。

結局満たされなくて、食べ過ぎちゃったりする。

食べても満たされない人は、こちらも参考に。

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12時になったから、ランチだって思っても、毎日同じ日々ではないですよね。

つきあいがあって、前日の夜に食べ過ぎていたらお昼になってもあまりおなかはすいていないかもしれない。

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身体の声も聴かずに、時間や習慣に縛られていたら、自分の本当の声がわからなくなってきます。

自分の声を無視しつづけると、いつしか主張してくれなくなるのです。

こちらの本もおすすめ。

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食べたいものがわからないってささいなことですが、

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自分がどうしたいかより

  • 時間
  • 習慣
  • 他人の価値観

これらを優先していたら、食べたいもがわからなくなるのも当然のこと。

つまり、食べたいものがわからないのは

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自分の気持ちを我慢してない?

自分の心と身体に優しくしてる?

ってこと。

  • 自分の本音を大切にしてる?

ってことです。

食べたいものがわかるって、体への意識が必要。

食べたいものだけじゃなく、日々の選択に対して自分の心や身体の声を聴かず、他人や世間の価値観で選んでいたら直感力は育たない。

食べたいものを選ぶって日々の選択と決断。

日々の訓練の繰り返しです。

今分からなくても大丈夫。

少しずつ感覚を取り戻しましょう。

食べたいものがわからない原因と対策はこちらでも解説しています。

まずは、自分の心と身体に意識を向けよう

自分の意識が外向きと内向き、どちらが得意かは人によって違います。

女性の方が内向き、男性の方が外向きの方が得意な人が多いでしょう。

私は圧倒的に「内向きの意識」の方が得意です。

女性で後者だからっていうのもあるのかな。

あと、ふーん族の方が意識が内に向いている気がします。

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四柱推命で運勢エネルギーが低い人も「内向き」というか、精神的なものを重要視します。

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でもこれって結構エネルギー使う。

時間も手間もかかります。

だけど、世界で一番大事な自分のために、

自分の幸せのためにエネルギーを使ってほしい。

そんなことしている時間も暇もないって人は考えてみて。

1日24時間。1日だけでもいいから、30分単位くらいで何をしていたか書き出してみてください。

書き出した後で、眺めてみて。

それって全部本当にやりたいこと?

あなたがやらなくちゃいけないこと?

余談ですが、こちらの本は時間を24粒のしずくとして捉え、無駄にした1粒は二度と戻ってこないことから時間の大切さを説いています。

時間は意識しなければ、どんどんなんとなく過ぎ去ってしまいます。

あなたの時間は

やりたくないこと、必要がないことで埋め尽くされいてませんか?

やりたいことをやる前に、やりたくないことをやめる方が大切です。

食べたいものを食べる前に、食べたくない時に食べていないか、食べたくないものを食べていないかチェックしてみて。

食べたくない時に食べていたら、食べたいものもわからなくなるよ。

自分の欲求を大切にしよう

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日々の選択を一つずつ細かに自分に聴いていくようにしてみましょう。

  • 食べたいものを食べる
  • 食べたくないものを食べない
  • 飲みたいものを飲みたい時に飲む
  • トイレに行きたい時に行く
  • 眠かったら、眠る

生きていくのに必要なこれらの欲求に対してちゃんと答えてあげよう。

行きたい時に自由にトイレにも行けない職場ってどうなのよ、って私は思いますがな。

それ以外の欲求に関してはこちらも参考に。

まとめ

自分に意識を向け、常にどうしたいのか、何が心地いいのか聴くことって死ぬまで続くこと。

でもそうやって自分が自分に優しくしてあげていると、世界もあなたに優しくしてくれる。

人の機嫌はとらなくていい。

自分を最優先にして生きてみましょう!

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